ライフスタイル

健康

夜にゆるむ10の習慣

夜のリラックス方法をやさしく紹介。照明・呼吸・香りなど今日からできる10の習慣で心を整え、眠りを深くするガイドです。
働き方・働く知恵

世代ごとの特徴を分かりやすく整理|価値観と暮らしの違い

世代ごとに異なる価値観やライフスタイルをわかりやすく解説。団塊世代からZ世代・α世代までの特徴や消費行動の違い、世代間ギャップを乗り越えるヒントを紹介します。
暮らしと生き方

ミニマリストの部屋に込められた思想と世代ごとの違い

ミニマリストの部屋とはどんな空間か?その思想の起源と、世代ごとに異なる価値観の違いまで丁寧に解説します。