2026-01

暮らしと生き方

書くことで気持ちが整う理由|続けて分かったメリットと向かなかった点

書くことで気持ちが整う理由を実体験から紹介。続けて分かったメリットと、思うように効果を感じられなかった点を整理しました。
健康

休日なのに、なぜか疲れが取れない|休み方を見直して気づいたこと

休日なのに疲れが取れない経験はありませんか?予定を減らし、自分に合った休み方を見つけるヒントをお伝えします。
お金と暮らし

お金の不安が完全には消えない理由|安心感を保つために意識していること

お金の不安はなぜ完全には消えないのか。実体験をもとに、安心感を保つために意識している考え方や向き合い方を静かに整理します。
働き方・働く知恵

無理をしない働き方とは何か|続けるために手放した考え方

無理をしない働き方とは何かを、体験と考察を交えて整理します。頑張りすぎず、続けることを重視した働き方の考え方を静かに見つめ直します。