健康 白湯を飲む習慣のデメリットとは?──体験から見えた落とし穴 健康に良いとされる白湯も、飲み方を誤れば思わぬデメリットに。体験談をもとに「自己流」と「自分に合った方法」の違いを解説します。 2025.08.18 健康