過ごし方

休日なのに、なぜか疲れが取れない｜休み方を見直して気づいたこと

休日なのに疲れが取れない経験はありませんか？予定を減らし、自分に合った休み方を見つけるヒントをお伝えします。

健康暮らしと生き方