心と習慣 通勤時間を『自分の時間』に変える──警備員の私が実践する移動中の過ごし方
満員電車や渋滞でただ消費されがちな通勤時間。警備員として不規則に働く私が、移動時間を「自分を整える時間」に変えるために実践している、何もしない時間・小さな作業を進める時間・季節を五感で味わう時間・自分自身を労う時間という、四つの静かな過ごし方をご紹介します。
ライフスタイル
心と習慣 
副業と新しい働き方 「もう一つ」の収入源がもたらす心の余白──無理なく始める小さな副業のすすめ
仕事終わりの静かな部屋で、ふと給与明細を見つめながらため息をついた経験はありませんか。 私は以前、警備員の仕事から帰るとクタクタで、ソファに倒れ込むように眠る毎日を送っていました。「今の収入だけで、これから先も大丈夫だろう […]
大人の学び直し 世代ごとの特徴を分かりやすく整理｜価値観と暮らしの違い
団塊世代からZ世代、α世代までの価値観や暮らしの違いをわかりやすく整理。世代ごとの特徴を知り、仕事や日常での世代間ギャップを理解し、新たな視点を得るためのヒントを紹介します。
住まいと道具 ミニマリストの部屋に込められた思想と世代ごとの違い
ミニマリストの部屋に込められた思想と、バブル世代・デジタルネイティブ世代との価値観の違いを解説。住まいを整えてきた経験から見えた、シンプルで余白のある暮らしの本質と、今日から実践できる小さな一歩を紹介します。