心のゆとり

暮らしを整える

夜が明ける前の、静かな15分──自分を取り戻す「朝の余白」のつくり方

夜勤明けの疲れた朝でも続けられる「朝の15分」習慣。お茶・窓・手書きメモの3つだけで、自分を取り戻す余白のつくり方を紹介します。
副業と新しい働き方

月5,000円の副業収入が変えたもの──金額以上に得られた『自信』の話

月5,000円の副業収入は、生活を一変させる金額ではありません。それでも警備員として働く私の心と暮らしを、静かに豊かに変えてくれました。クラウドソーシングとブログで得た「自分の力で稼げた」という小さな自信が育てる、お金以上の価値についてお話しします。