心の余白

満員電車や渋滞でただ消費されがちな通勤時間。警備員として不規則に働く私が、移動時間を「自分を整える時間」に変えるために実践している、何もしない時間・小さな作業を進める時間・季節を五感で味わう時間・自分自身を労う時間という、四つの静かな過ごし方をご紹介します。