心と習慣 人が集まる季節の、静かな気疲れ──迎える側にも逃げ場をつくる お盆に人が集まるのはうれしいのに、なぜか疲れてしまう。迎える側の見えにくい負担と、抱え込む範囲を先に決めておくこと、ひとりに戻れる時間のつくり方について。気疲れした自分を責めないために。 2026.08.12 心と習慣